17.ci > 中医 > 正文

胫骨骨折术后锻炼注意事项有哪些

发布时间:2021-10-16

胫骨骨折可以分为开放性骨折以及闭合性骨折两种类型,主要是因为重物打击、踢伤、撞击等外力因素引起的,会出现消退肿痛、畸形、活动障碍等症状,一般通过手术治疗。等到手术伤口稳定之后,患者就可以进行关节锻炼,那么胫骨骨折术后锻炼注意事项有哪些?

1、胫骨骨折术后锻炼时应该遵循功能锻炼活动范围应由小到大,次数由少到多的原则,不可过急,需要循序渐进,并且结合身体的状况及时作出调整。在初期胫骨关节周围的肌肉收缩训练为主,过了一段时间后才可以配合关节的活动训练,等到胫骨能自由活动时可进行抗阻力训练。如果过早的运动,这时由于胫骨部位尚未稳定,突然受到重力的影响,有可能导致骨折部位移位或者再次发生更严重的骨折。

2、胫骨骨折患者锻炼时要掌握正确的时机,如果活动时间较晚,那么关节部位易出现僵直,容易留下后遗症。一般来说,胫骨骨折手术后的两个星期左右患部就能拆线,一个月左右应该带拐下床功能锻炼,如果是年老者或者身体不好的人可能恢复期会更长一些,具体的锻炼时间可以咨询医生,配合检查结果进行。

3、胫骨骨折患者在锻炼时需要有专门的人陪护,避免出现意外摔倒的情况,否则会加重骨折的严重程度。另外所有锻炼都不宜承重过重,应该尽量在无痛范围内进行。

4、胫骨骨折患者在锻炼的同时也不能忽视饮食,饮食+锻能让胫骨部位恢复达到事半功倍的效果。患者可以多吃牛奶、排骨、黑鱼以及乌骨鸡等含钙丰富的食物,有利于增加骨密度,促进关节骨骼发育。

以上就是胫骨骨折术后锻炼注意事项的介绍,患者需要禁忌。另外胫骨部位的血液循环是比较丰富,所以伤口愈合也是比较快的,预后也很好。当出现胫骨骨折时患者也不用过于担心,有积极配合治疗,做好关节护理和锻炼,患病部位就很快可以恢复正常。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况还请咨询医生

本文链接:https://www.17.ci/YangSheng/ZhongYi/bjZhu.html

  •  相关标签: