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眼睛疲劳怎么回事

时间:2021-10-16 阅读:

眼睛疲劳的现象是很多人都会遇到的问题,主要的症状就表现在眼酸、眼涩,以及视物模糊等方面,情况严重的患者还会有视力下降的情况出现,对于正常的工作、学习、生活等方面都会产生很大的影响。眼睛疲劳以后也不能大意,一定要及时查找病因,然后跟据实际情况进行有针对性的处理,防止时间长了诱发其他的眼底病变增加治疗的难度。

那么眼睛疲劳究竟是怎么回事呢?跟以下这些原因的影响都有关。

1、眼部疾病,比如说屈光不正或者是干眼症、视功能异常等等,都是导致眼睛疲劳的重要因素。患者可以积极的治疗原发疾病,那么眼睛疲劳的情况就可以逐渐缓解。

2、环境因素,如果长期呆在较为干燥的环境中,或者是长期使用辐射性强的电子产品,以及经常受到强光的刺激等,都会导致眼睛疲劳。

3、精神心理因素,包括精神压力大,或者是心情低落、狂躁易怒等等,也会增加眼睛疲劳的几率。

4、睡眠不足,包括经常性的熬夜或者是昼夜颠倒等等,这种情况会导致眼睛无法得到充足的休息,工作时间长了就很容易出现疲劳现象。

以上就是眼睛疲劳的几个主要原因。患者可以去医院的眼科做检查,通过眼底检查、眼压测定检查等方法确定病因以后,使用抗疲劳的眼药水进行治疗,效果就很不错。另外平时也要改善日常的饮食习惯,以清淡的食物为主,可以多吃水果蔬菜,多吃含蛋白质、氨基酸、维生素丰富的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也不能吃太多海鲜之类的发物。还要注意做好咽部的清洁卫生工作,并保持睡眠充足,不能熬夜,这样也能有效防止眼睛疲劳的反复发作。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况还请咨询医生

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