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风吹后头疼是怎么缓解

发布时间:2022-01-04

在天气转凉时,人的抵抗力比较差,如果平时没有做好保暖工作,很容易受到风寒侵袭,导致身体出现一些不适症状,比如流鼻涕、头痛等。风寒头痛在日常生活中很常见,虽然不是什么大病,但出持续的头痛会让人苦不堪言,给人带来很大的痛苦。那么,风吹后头疼怎么缓解呢?

一、按摩

人的头部有很多个穴位,在出现风寒头痛的时候,可以通过按摩这些穴位来进行缓解。做法是找个安静舒服的地方躺下来或坐着,然后把双手的大拇指放在太阳穴、百会穴等穴位,顺时针慢慢按摩3到5分钟,每天多按摩几次,这样能够疏通经络,促进头部血液循环,缓解头痛等不适的症状。

二、喝生姜豆豉汤

风寒头疼时也可以做生姜豆豉汤来喝。做法是把生姜片和适量豆豉放进锅里,然后加入清水开火慢慢熬成汤,熬得后把汤汁倒出碗里,待温度降下来喝完。随后躺床上盖上被子,休息半个小时左右,身体会微微出汗,此时头痛症状会得到缓解。

三、艾灸熏蒸

艾灸是一种中草药,有很好的驱散风寒作用,所以在出现风寒头痛的时候,可以将艾灸条点燃,然后对着太阳穴、风池穴、风府穴等部位进行熏蒸几分钟,这能够帮助去除体内风寒,缓解头疼症状。但如果身体对艾灸过敏的话,不建议使用此种方式治疗,以免使用后给身体带来不良影响。

以上分享了几个缓解风寒头痛的方法。如果疼痛实在很严重,还可以遵医嘱口服一些止痛药物来进行治疗。同时期间要多喝温开水,做好保暖工作,注意休息,避免身体劳累过度,饮食尽量吃得清淡一些,不要吃刺激性大的食物。如果疼痛一直都没有得到缓解,建议及时去医院就诊,然后再对症采取合适的方式来进行治疗。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况还请咨询医生

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